银屑病患者如何减压？

　　银屑病是一种难以治疗的慢性皮肤疾病，由于银屑病的病理机制比较复杂，以至于银屑病的病理种类也是多种多样，这其中也包括精神方面的因素，银屑病也是全身心的皮肤疾病，精神上的压力也是会加重银屑病的病情，那么，我们该怎么做，才能减轻压力，接下来就让银屑病主任作个详细的介绍，希望对患者能有所帮助。

　　主任分析：运动可以强身健体，银屑病患者可以适当进行一些体育锻炼，转移注意力进而达到缓解精神压力的目的;而精神疲劳的一个重要原因就是睡眠不足，睡眠是每个得以保持充沛的体力和精力的重要方式，银屑病患者要保证充足的睡眠，尽量避免通宵熬夜，因为过度劳累会加大精神上的压力，从而诱发银屑病的发生。

　　银屑病容易反复发作，所以，银屑病患者要树立起与疾病对抗到底的信心和决心，坚持治疗;很多银屑病患者经过几年的病情反复之后便对治疗丧失了信心，认为银屑病反正治不好，治不治都一样，对病情放任不管，自暴自弃;事实上，只要选对治疗和方法，治疗银屑病并不难，只要治疗后做好保健护理工作，防止银屑病不再复发是有可能的。

　　主任提醒：银屑病患者要放开胸怀，以减少心理疲劳的发生;一旦出现，应及时宣泄自己的不良情绪，不要闷在心里，可以找朋友谈谈心;银屑病患者的进餐时间要规律化，可以使身体经常处于正常的新陈代谢状态;合理而健康的饮食对银屑病的治疗很有益。