得了牛皮癣失眠怎么办

　　睡眠对我们每个人都是很重要的，那么，牛皮癣患者该怎样对待失眠?牛皮癣是一种慢性皮肤顽疾，大多数牛皮癣患者都有失眠的经历。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。牛皮癣患者应该怎样看待失眠问题？东方银屑病研究院主任提醒牛皮癣患者要多了解一些常识。

　　牛皮癣患者要有个良好的睡眠习惯。心主神志,肝主情志,脾志为思,若情志不舒,思虑过度,不仅影响肝之疏泄,出现肝郁气滞,化火扰神,而且进一步耗伤心血,损伤脾运, 后发展还会出现耗尽真阴真元,心肾失交神志不宁,致使五脏俱虚,病情虚实胶结,缠绵难愈。心是人体情志的发生之处和主宰者。牛皮癣患者要保持乐观的心态，这样才能更好地促进牛皮癣治疗。

　　压力过大不利于牛皮癣治疗，所以牛皮癣患者的心理压力大，容易导致失眠。失眠往往会导致牛皮癣患者疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。牛皮癣患者要坚持科学治疗，长期治疗。

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