牛皮癣自我治疗措施有哪些

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　　 一、洗盐水浴。

　　 每天用海盐水敷患部，也可以在洗澡水中加2茶匙姜粉。

　　 二、天然药草。

　　 蒲公英、金印草、洋菝葜、黄酸模、薰衣草等有助于牛皮癣的复原。

　　 三、避免紧张与焦虑。

　　 紧张与焦虑会导致牛皮癣，所以应放松心情，这样会有助于减轻牛皮癣。

　　 四、泡热水澡。

　　 热水浴及热水游泳池对牛皮癣有益。它使隆起的斑块变平，并减少脱皮。但热水可能使皮肤更痒。

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　　 五、冷水浴。

　　 浸泡在含1杯苹果醋的冷水中，有助于止痒。另——种方法是用塑料胶袋包一些冰块，直接敷在患部。

　　 六、应避免的食物。

　　 避免脂肪(牛奶、奶油、鸡蛋)、糖、加上食物、白面粉、柳橙类水果、红肉，这些食物含有一种可加剐皮肤发炎的酸。

　　 七、减肥。

　　 肥胖虽不会恶化牛皮癣，但减肥对许多牛皮癣患者还是有益的。如果你减肥成功，且维持正常的体重，牛皮癣会比较轻微。

　　 八、避免皮肤受伤。

　　 受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤的创伤可能促使体内失控。有牛皮癣的人不应该采草莓，也应避开其他容易导致皮肤受伤的物质。

　　 九、治疗感染。

　　 感染和牛皮癣的首次发生有关虽未得到证实，但感染的确会使既有的牛皮癣更严重。因此主任建议，发生感染时，应及早治疗，并应格外提防牛皮癣。

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　　 使用皮肤软化剂。

　　 牛皮癣使皮肤干燥、脱皮及发痒，软化剂帮助皮肤保留水分。温和的护扶油、凡士林或蔬菜汕，皆可作为皮肤软化剂。沐浴后，趁身体仍湿时使用，效果 佳。

　　 十、让皮肤晒太阳。

　　 阳光中的紫外线能抵抗牛皮癣，其中又以UVB线作用 快。但过量的阳光会引起晒伤，所以牛皮癣患者在接受适当的济南的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗牛皮癣有益，如果你住在潮湿的环境中且又患有牛皮癣，你应考虑换地方居住。

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　　 十一、使用碳焦油。

　　 药用焦油对温和性的牛皮癣有效。可直接将焦油涂在牛皮癣上，或把患部浸入焦油小，并以焦油洗发精清洁头皮。虽然药用焦油会污浊头皮，且气味难闻，但一段时间后，它会逐渐被冲掉。但如果焦油使你感到灼热或过敏，应停止使用。此外，勿将焦油涂在破皮处。

　　 【温馨提示】：如果您还有疑问，就请咨询东方国际银屑病研究院在线主任，健康热线：0536-3087125 主任咨询网址：http://www.npx888888.com/