老年银屑病患者要做好保健工作

  很多人在步入老年之后，由于机体各方面功能的下降，很多疾病在他们的身体上产生。当银屑病在老年人的机体皮肤上形成之后，固然会对老人的身体健康造成一定的伤害，除了需要及时治疗以外，日常保健措施也是不可缺少的。

  1、生活要有目的性，退休后依然。经常要想到该做些什么，为什么要做，什么时候做，如何去做，甚至可以写个计划，留做自己的备忘录，使暮年生活依然有一种内在的动力，这样你的精神状态，肯定会比稀里糊涂度春秋要好得多。

  2、玩游戏，像孩子一样或与孙子一起痛痛快快地玩，自我享乐，开怀大笑。大笑是好的医药，可改变体内的生化状态。

  3、休息、放松、睡眠。睡多睡少，以个人的感觉良好为准则，不必去和别人比较，无睡意，不必赖在床上，更无需用安眠药，看点书或幻想一段故事，可能是好的催眠剂。

  4、定时摄取合乎营养的膳食，提倡平衡营养餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜少，不过饱，勿零食，控制糖、盐、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。

以上是我院主任对老年银屑病患者保健知识的介绍，如果您还有什么疑问，欢迎您咨询我们的在线主任或拨打我们的热线电话：0536—3087125。祝您早日恢复健康!